Dicas…

O que é o #HIIT?

O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, O HIIT, tem origem lá na década de 1940 e nos últimos anos ganhou popularidade, sendo uma ótima estratégia de exercício para pessoas sem muito tempo disponível para treinar e que fogem do convencional. Conheça os benefícios na explicação do nosso líder. Assista!

#Professor-Rodrigo-Daumerie

Sem #mobilidade? Sem #Postura?

Com dificuldade de movimentar-se livremente na execução dos exercícios ou nas tarefas do dia a dia? Sim? Então uma boa solução é unir o Treinamento #Funcional a #Fisioterapia e #Quiropraxia, como fazemos por aqui.

#Fisioterapeuta-Robson-Menezes

O que se espera de treino exclusivo com Personal?

Professor-Alan-Mulatinho


3 dicas para fortalecimento da coluna

#Professora-Jaqueline-Teotonio